许多新手司机在开车上路后，最害怕的一件事就是上高速。毕竟，跑高速的车速快，路况变化多，一不小心就可能引发危险，确实让人心生忐忑。有人甚至因此在开车几年后，依然不敢尝试高速公路。其实，开高速并没有那么可怕，只要掌握了一些技巧和要点，学会后你也能在高速上如鱼得水。今天就来详细讲解一下老司机的经验，帮助你克服对高速的恐惧。
高速入口的准备工作 当你打算跑高速时，首先要在出发前做好充分的准备工作。这包括车辆的检查，比如轮胎气压、发动机油液的情况、刹车系统的状态等等。轮胎的气压很关键，过低会增加油耗，过高则容易爆胎，理想状态下，轮胎气压要保持在汽车厂商建议的范围内。你可以在车门边的铭牌上找到这个信息。
除了检查轮胎，汽车的油液也要确保在正常范围内，尤其是刹车油和冷却液，这两者的状态直接关系到行车的安全性。新手司机可以利用这个机会，学习一些基本的汽车检查常识，不用每次都跑到修理店去。
进入高速的技巧 进入高速公路时，你会遇到匝道。在进入匝道前，一定要提前开启转向灯，告诉后方车辆你的行驶意图。记住，进入高速时匝道速度往往有限制，但你也不能太慢，尽量保持与前方车辆的速度一致，避免形成交通堵塞或者被后方快速驶来的车辆追尾。
当你进入主车道时，观察后视镜，确认后方没有车辆时快速并入。对于新手来说，匝道并线是个难点，有时候匝道上的车速不稳定，新手司机容易因为紧张导致刹车或加速过猛，影响正常行驶。这时候，心态很重要，要稳住方向盘，匀速前行，切勿慌乱。
高速上的车道选择 上了高速后，车道的选择很关键。一般高速路分为左侧快车道、中间车道和右侧慢车道。新手司机初上高速，最好选择中间车道或者右侧车道行驶，因为快车道上车辆行驶速度通常在120公里/小时以上，新手的驾驶技术和反应速度不够熟练，很容易出现应对不及时的情况。
在中间车道行驶时，如果遇到前车速度过慢，可以通过后视镜确认左侧快车道是否有车，安全时可以加速超车。但要记住，超车后一定要回到原车道，不要长时间占用快车道。右侧车道一般是供货车和慢速车辆使用，除非你驾驶的速度比较慢，否则尽量避免长时间在右侧车道行驶。
保持安全车距 跑高速时，保持安全车距是最重要的一点。高速公路上的行车速度快，一旦前方车辆突然刹车，后车的反应时间会非常有限。因此，新手司机一定要时刻关注前车的情况，并与前车保持合理的距离。一般来说，车速每增加10公里/小时，车距就要相应增加，100公里/小时的车速下，车距最好保持在100米以上。
遇到大货车时，车距更需要增加。货车体积大、盲区多，如果你跟得太近，前方的路况你可能无法及时掌握。而且，货车行驶时经常会有货物掉落或产生强烈的气流干扰，跟车距离过近，容易引发事故。
保持匀速，避免急刹车 新手上高速容易犯的另一个错误就是车速不稳定。有些新手司机由于紧张，总是控制不好油门，车速时快时慢，这不仅会影响自己的驾驶感受，还会给后方车辆带来不便。因此，上了高速后，尽量保持匀速行驶，尤其是在长距离行驶时，找到一个适合的速度，比如90到110公里/小时之间，这样既不会太慢也不会太快，能让你更容易控制车辆。
同时，急刹车是高速行车的大忌。除非遇到突发情况，不然尽量不要猛踩刹车，因为这样会让后方车辆措手不及，极易引发追尾事故。正确的做法是在遇到需要减速的情况时，轻点刹车，逐步降速，给后方车辆留出反应时间。
使用转向灯 在高速上行车，转向灯的重要性不言而喻。不论是变道、超车还是进入服务区，你都应该提前打开转向灯，给周围的车辆提供足够的时间和空间应对你的行驶意图。有些新手司机会忘记打转向灯，或者打灯的时间太短，导致后车没有充分反应的时间，结果酿成事故。一定要提前三秒钟打开转向灯，并确保变道过程中转向灯保持开启状态，直到你完成整个变道过程。
进入服务区休息 跑高速时，长时间保持注意力集中很容易让人疲劳。因此，每开两个小时左右，最好找一个服务区休息一下，舒展一下筋骨，喝点水，恢复体力。如果你感到困倦或者视线模糊，千万不要硬撑，这时应该立刻进入服务区，停车休息片刻。
服务区提供了加油、餐饮、休息等各种设施，停车后请务必将车辆停放在规定的车位内，避免影响其他车辆的通行。特别是加油时，一定要关闭发动机，防止意外发生。
超车技巧 高速上最常见的驾驶动作之一就是超车。在超车前，一定要确保前方道路畅通，后视镜中没有快速驶来的车辆。超车时，记得加速通过，不要犹豫不决，尤其是在遇到大货车时，尽量迅速超车，以免长时间处于货车盲区内。
当你完成超车后，别忘了回到原来的车道，不要长时间占用左侧快车道。如果前方车辆突然减速，超车计划被打乱，也不要勉强，耐心等待合适的时机再进行超车。
应对突发情况 高速公路上的突发情况并不罕见。最常见的就是爆胎、车辆抛锚或者交通事故。当你遇到这些情况时，首先要保持冷静。如果车胎爆了，不要急于刹车，稳住方向盘，逐步减速，把车移到紧急停车带。此时要记住，一定要在车辆后方150米处放置三角警示牌，提醒后方来车避让。
如果车辆出现故障抛锚，或者发生事故无法继续行驶，切记不要站在车道上等候救援。应该立刻离开车辆，站到高速护栏外，确保自身的安全。紧急电话可以拨打高速公路救援电话或者当地的交警电话，耐心等待救援。
总结 对于新手司机来说，上高速的确是一项挑战，但只要掌握了这些技巧，学会如何应对不同的路况和突发情况，高速行驶也可以变得轻松自如。每个人都有第一次上高速的经历，不必因为害怕而放弃，相信你只要按照老司机的经验来操作，不仅能够快速上手，还能在高速上行驶得更从容自如。
如果你还不放心，建议第一次跑高速时找个有经验的朋友陪同，这样可以减少紧张感，增加驾驶的信心。
