肌腹和肌腱如何区分（前臂的总屈肌腱和总伸肌腱）

每块肌肉分为肌腹和肌腱两个部分。

肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力。

肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。

长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。

肱骨有两个重要的解剖标志：

肱骨内上髁和肱骨外上髁

分别是前臂总屈肌腱和总伸肌腱的集合点。

肱骨内上髁：前臂总屈肌腱附着点，总屈肌腱由桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌组成。

肱骨外上髁：前臂总伸肌腱附着点，总伸肌腱由尺侧腕伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌和小指伸肌组成。

此处肌腱附着点的病变，以肱骨外上髁更为多见，最常见的是肱骨外上髁炎，即“网球肘”。

“网球肘”表现为肱骨外上髁的压痛、前臂旋后时疼痛（如拧毛巾，拧螺丝）、握力减退、一般无红肿，关节功能不受影响。

本病是自限性的疾病，不治也会好，只是疼痛持续很长时间，最长可达一年甚至以上。

治疗以休息制动、消炎止痛为主。治疗方式以保守疗法为主，如推拿、针灸、封闭、口服或外用药物都能取得较好疗效。