《千与千寻》讲述的是小学六年级的女孩千寻和父母一同前往乡间新居，途中经过一条神秘的隧道，他们发现了一座荒废的主题公园。千寻的父母贪心地进入了一家名为“神隐庄园”的餐馆，但千寻因为怀疑店里有鬼而不愿进去。她留在门口，观察店里的情景。当她再次回到店门口时，发现她的父母已经变成了猪，并且她也被困在了神隐庄园。原来，神隐庄园实际上是由妖怪操纵的一个神秘世界，妖怪们靠着把人变成猪来获得力量。
在神秘世界里，千寻遇到了许多可爱的妖怪和神秘的人物，包括一个神秘男子荻野博士和一个好心的妖怪汤婆婆。通过与这些角色的接触，千寻开始了一段寻找自我和家人、摆脱妖怪符咒的奇妙冒险之旅。她也逐渐了解到了自己内心的勇气和善良，成功化解了荻野博士妄图掌控神秘世界的阴谋，并在一系列的挑战中解开了自己与家人的咒语，最终重新回到人类世界和父母团聚。
电影表现了对于成长和自我认知的探索。在千寻的冒险中，她一路面对各种困难和挑战，不断成长、学习，并最终找到自己的内心力量。影片也深入探讨了妖怪与人之间的性质、人与自然之间的关系等主题。片中的妖怪形象和场景均充满了神秘色彩，但又不失人性，充分表现了宫崎骏独特的艺术风格和视觉美学。
《千与千寻》被誉为是日本动画电影的经典之一，也是宫崎骏最知名的作品之一。
