极速学会游泳的小妙招：
1、学会躺平，人体70%是水，人类的自身的浮力已经足够大，大家如果在海水里游泳就会发现，如果风平浪静，你平躺在水上，不慌张、不乱动，根本就不会沉，既然不沉，那游泳就太简单了，蹬蹬腿，动动手，游泳神技自然天成。
2、当然海里多少会有风浪，除了海水还有密度要小一些的淡水，单靠躺平也不可取。这就需要我们学会真正的游泳技术。
建议有条件还是尽量到正规的游泳馆，在标志鲜明的浅水区里练习，对于不会游泳的朋友来说，野泳真的太危险了。
①、在游泳池边，双手扒着边缘，然后平爬着浮在水上，把脸也沉浸到水中，练习水中憋气—出水呼气——水下再憋气。
金庸武侠的吐纳之法和这个有些类似，说得很高大上，其实就是憋一口气趴在水里，然后憋不住了，出来呼一口气，然后再憋一口气趴在水里，如此反复而已。
②、练习憋气的同时，练习“爬平”或者“躺平”，刚开始手抓着边沿，可以慢慢尝试放开。如此反复，学习快的十多分钟就可以了。
③、放胆：浅水安全系数没有问题，彻底离开岸边。学会了憋气和“爬平”和“躺平”的你，大胆地“生扑”吧，直接像个熟练的游泳高手直接放开去游就可以了，双手往后扒拉，脚你想怎么蹬就怎么蹬，